Cada vez noto más en consulta la dificultad que tenemos para trabajar sobre nuestro autoestima. Esto nos termina generando efecto a nivel emocional, personal e incluso problemas con nuestro vínculos.
La manera en la cual nos vemos a nosotros mismos, va a determinar la forma en la cual nos comportemos y encaremos las situaciones de la vida cotidiana.
Por eso desarrollé esté manual para trabajar sobre tu autoestima y amor propio, con ejercicios simples y complejos al mismo tiempo para que así puedas conectar con vos y aumentar tu autoestima.
Este manual está pensado tanto para aquellas personas que quieran mejorar su autoestima, que sientan que les cuesta trabajo reconocer sus logros o felicitarse. Pero también está pensado para profesionales que quieran tener herramientas trabajar con sus consultantes, que quieran brindarles ejercicios prácticos y concretos para fomentar el amor propio.
Se trata de una guía de más de 30 páginas con actividades para realizar en grupo o con quien vos quieras, para ver diferentes perspectivas y conectar con tus seres queridos.
Espero que te sirva y puedas descubrir tu brillo interno.
